“Dans le premier cas, l’opérateur est supposé être le maître du jeu, alors que dans la Nouvelle Hypnose, il est clair que c’est le sujet qui mène les opérations, en fonctions bien entendu des propositions de l’opérateur” – Jean Godin

L’Hypnose traditionnelle (ou “Hypnose Classique”) est la première forme historique d’utilisation de l’hypnose, depuis 1841. Elle est techniquement très simple, aussi utilise-t-elle l’autoritarisme, le défi et la démonstration de la supériorité de l’hypnotiseur pour écarter l’esprit conscient et atteindre l’Inconscient : “à cinq, vous ne pourrez plus ouvrir les yeux !”

De fait, l’Hypnose traditionnelle ne favorise qu’occasionnellement, suivant le praticien, l’autonomisation de le personne.

En tant qu’hypnothérapeute, il peut être intéressant d’en connaître les modes opératoires, afin de gagner en persuasion, en confiance en soi et en congruence d’action lorsque l’on pratique les techniques éricksoniennes. Lorsqu’on lit les démonstrations d’hypnose de Milton Erickson, on voit très bien qu’il utilisait 80 à 90% d’Hypnose Classique, même vers la fin de ses jours… On peut même marier les deux approches, en cas de besoin – ce que l’on appelle “faire de l’Hypnose semi-traditionnelle” (selon André Weitzenhoffer, conseiller et ami d’Erickson).

La Nouvelle Hypnose, elle, a un fonctionnement complètement différent. Elle reprend certaines des techniques de l’Hypnose Ericksonienne, dans un esprit moderne, et les améliore considérablement. Par ailleurs, l’aspect de la pratique d’Erickson que Jay Haley décrivait comme “brutal” est mis de côté (peu de confusion comme Erickson et pas de prescriptions de tâches difficiles, etc.).

La Nouvelle Hypnose n’en reste pas moins tout aussi “indirecte” et “permissive” que l’Hypnose Ericksonienne – entendez par là que l’hypnothérapeute ne donne jamais d’ordres directs, mais évoque des directions possibles à la personne, qui a alors l’impression de choisir elle-même ses solutions de changement (en fait, elles sont suggérées par le thérapeute, qui est tout de même là pour guider le changement).

Il est intéressant de noter que l’on peut plus facilement refuser un ordre direct, même donné sur un ton autoritaire, qu’une suggestion indirecte que l’on suivra sans savoir, inconsciemment. La forme d’hypnose la plus “manipulatrice” (au sens thérapeutique, bien sûr) n’est donc pas celle que l’on croit.

L’Hypnose Classique et la Nouvelle Hypnose sont ainsi deux voies de pratique différentes et complémentaires de l’Hypnose :

- L’Hypnose traditionnelle / classique est techniquement simple ; son champ d’application est limité ; l’hypnothérapeute utilise son autorité pour donner une direction à l’Inconscient ; il a besoin de la confiance de la personne, qui attribuera généralement son changement au thérapeute.

- La “Nouvelle Hypnose” est plus symbolique, complexe, intuitive et laisse les bénéfices du changement et son origine au patient (ce qui n’est pas complètement exact, mais cela favorise l’autonomisation de la personne). Son champ d’application est potentiellement illimité, dans le domaine de la psychologie. C’est la forme d’Hypnose utilisée généralement en thérapie.

En conclusion, les deux pratiques utilisent l’état modifié de conscience appelé “hypnose” avec, comme vous l’avez compris, une philosophie, des techniques et des objectifs complètement différents.

L’Hypnose Ericksonienne est l’Hypnose telle que la pratiquait en thérapie le psychiatre américain Milton Erickson. Cela inclut certaines techniques que l’on jugerait aujourd’hui “dures” (prescriptions de tâches, amnésies, suggestions post-hypnotiques, etc.), donc beaucoup de chose qui, en réalité, n’ont rien à voir avec de l’Hypnose.

La Nouvelle Hypnose est l’utilisation de certaines techniques de langage hypnotique d’Erickson, adoucies et techniquement améliorées, débarrassées par exemple des suggestions post-hypnotiques (faire faire quelque chose à quelqu’un sans qu’il sache, après la séance, comme s’il avait décidé de faire cela par lui-même), des amnésies (faire oublier la séance à la personne) ou bien encore des prescriptions de tâches (ordonner l’exécution de certaines tâches difficiles à la personne, entre deux séances).

Le terme de “Nouvelle Hypnose” désigne donc actuellement la pratique des hypnothérapeutes modernes (même lorsqu’ils disent utiliser l’Hypnose “Ericksonienne”, pour raisons commerciales).

Les techniques ont évolué et ce sont améliorées. La plupart de ce que faisait Milton Erickson de son temps ne fonctionnerait plus aujourd’hui. Les hypnothérapeutes américains, bien que très respectueux et admiratifs du travail d’Erickson, font couramment remarquer qu’à l’heure actuelle Milton Erickson ne décrocherait pas son diplôme de “Praticien en Hypnose” !

Nous en savons maintenant beaucoup plus qu’il y a 50 ou 60 ans… et heureusement. La pratique se complexifie et on peut aujourd’hui facilement soigner des choses que Milton Erickson lui-même n’a jamais réussi à traiter (les allergies, par exemple, ou les problèmes de couple, les causes psychologiques de maladies lourdes telles que le cancer, etc.).

La Nouvelle Hypnose – et encore plus l’Hypnose Humaniste – est bien plus vaste que ce que pratiquait Erickson : l’esprit n’est plus le même (prise en compte des besoins émotionnels, en plus du soin purement thérapeutique style : énurésie, onychophagie, tabagisme, etc.). En tant que psychiatre, Erickson ne s’occupait que de thérapie, donc de troubles somme toute assez “mécaniques”.

Par contre, les inductions hypnotiques d’Erickson étaient bien plus recherchées (artfully, disent les américains : astucieuses, rusées) que ce que les hypnothérapeutes “éricksoniens” font à l’heure actuelle… Les techniques d’Erickson étaient aussi insidieuses : elles utilisaient beaucoup les réactions instinctives de la personne et semblaient “magiques” !

Aujourd’hui, l’Hypnose Humaniste dépasse ce niveau “mécanique”, car on ne parle plus ici de complexité technique, mais de profondeur émotionnelle.

Et puis, Milton Erickson pratiquait plus souvent ce que l’on appelle la “thérapie stratégique” et la “communication éricksonienne”, donc des thérapies sans hypnose (pour 4 cas sur 5, quand même !) . Cela fait bien sûr aussi partie des formations professionnelles en Hypnose Ericksonienne de l’IFHE, même si aujourd’hui les thérapeutes préfèrent pratiquer la Nouvelle Hypnose.

Enfin, Milton Erickson avait tout un “savoir-être” qui faisait de lui un thérapeute hors du commun. Ce que vous découvrirez en formation et qui, en soi, est le meilleur “outil” thérapeutique.

à propos d’Erickson, sur ses qualités humaines,

“On n’a pas suffisamment insisté, dans la littérature publiée

mais elles constituaient une part très importante de sa méthode de thérapie,

et aussi une des raisons principales de sa réussite” – Jeffrey Zeig

C’est ce qu’ont retenu les praticiens de la Nouvelle Hypnose, qui misent beaucoup sur ce savoir-être et tout ce que cela apporte.

En conclusion, les praticiens de la Nouvelle Hypnose accompagnent leurs patients avec les outils et techniques d’Erickson, mais d’une manière plus vaste, que lui-même n’a jamais utilisé, beaucoup plus symbolique, métaphorique, émotionnelle, parfois aussi orientée sur le Développement Personnel ou l’Évolution Humaine.

Milton Erickson pensait que le summum du bonheur était “d’être marié, d’avoir une bonne santé, quatre enfants et un bon métier”… Bien !… Même si cela reste vrai à la base, de nos jours les choses ont changé – on veut aussi être “bien dans sa vie”, avoir de saines relations sociales, professionnelles et de couple, etc.

Richard Bandler et John Grinder furent les pionniers avec la PNL du développement des utilisations de la technique éricksonienne (1975), Daniel Araoz, sexothérapeute américain baptisa cela “Nouvelle Hypnose” (1979), dans un élan et un horizon bien plus ouvert que celui des années 1940, ce qui est normal. Tout évolue… Ensuite, Olivier Lockert développa dans les années 1990 les structures thérapeutiques et les techniques de langage que l’on retrouve aujourd’hui utilisées par pratiquement tous les hypnothérapeutes.

La “communication éricksonienne” est le nom que l’on donne à l’utilisation “hors transe” des outils et techniques propres à l’Hypnose Ericksonienne. On parle aussi de “langage d’influence”.

Il s’agit d’utiliser les suggestions hypnotiques et tout le panel du “Milton modèle” mais sans mettre la personne en état d’hypnose. C’est utile dans une conversation thérapeutique ou de coaching, par exemple, ou en management, en formation pour un professeur d’école ou un formateur. On en trouve aussi de nombreux exemples en publicité et en politique.

Lorsque l’utilisation des techniques éricksoniennes débouche sur une modification de l’état de conscience de la personne (entrée en transe hypnotique), on appelle cela de “l’hypnose conversationnelle”.

Comme son nom l’indique, l’hypnose conversationnelle est une forme d’induction hypnotique qui ressemble à une simple conversation, mais dont le but est bien de mettre la personne en état modifié de conscience. Sans état d’hypnose, il ne s’agit évidemment pas d’hypnose conversationnelle… mais simplement de “communication éricksonienne”.

La communication éricksonienne est donc une approche rhétorique, technique et stratégique, hors tout état d’hypnose, même léger.

En résumé, on peut découper l’utilisation des techniques d’Hypnose en trois niveaux :

1. Hypnose (Ericksonienne ou autre) : créer et utiliser les états de transe (état d’hypnose ou État Modifié de Conscience / EMC), ce qui est surtout utile dans les domaines de la Santé, du Coaching et du Développement Personnel.

2. Hypnose Conversationnelle : utiliser les techniques de suggestion de l’Hypnose Ericksonienne hors toute induction formelle (c’est-à-dire une induction déclarée, dont la personne est consciente). En Hypnose Conversationnelle, la personne va entrer en transe (EMC) sans se rendre de comment cela se produit (bien qu’elle soit évidemment consciente que cela arrive !).

C’est l’approche “naturaliste” de Milton Erickson, utilisée par les hypnothérapeutes expérimentés (lorsque c’est utile) ainsi qu’en coaching, surtout en entreprise et dans le sport. On pourrait aussi simplement appeler cela une “induction hypnotique conversationnelle” puisque, dès lors que la personne est en EMC, la séance se poursuit exactement comme n’importe quelle séance d’Hypnose.

3. Communication Ericksonienne : utiliser les techniques et suggestions indirectes de l’Hypnose Ericksonienne afin de parvenir avec discrétion à l’atteinte de l’objectif. On appelle aussi cela de la “communication d’influence”… On recherche ce que la psychologie sociale appelle la “soumission librement consentie”. La personne n’entre évidemment jamais en Etat Modifié de Conscience. La Communication Ericksonienne, extrêmement flexible, est celle que vous retrouvez en marketing, en politique ou en publicité. Elle permet d’obtenir des résultats surprenants en thérapie, coaching, management, négociation, vente, pédagogie, communication écrite, accueil, etc.

Pas du tout !

Certaines personnes craignent qu’une forme d’hypnose douce et indirecte soit moins efficace qu’une hypnose plus brutale, qui ferait tomber la personne dans un état quasi comateux (en apparence), comme l’Hypnose de spectacle.

D’abord, vous pourrez consulter la question sur la profondeur de transe, et vous y découvrirez qu’en réalité, la profondeur de l’état d’hypnose n’a pas d’influence sur l’effet thérapeutique (bien qu’une transe profonde soit surprenante à expérimenter).

Alors, cette question me fait penser à ces personnes qui demandent :”faites-vous de la vraie hypnose ?”… sous-entendu : “de l’hypnose profonde, où l’on est inconscient”.

…Il y a un problème général de compréhension, vis à vis de l’Hypnose !

Il y a deux siècles, alors que la population n’était que peu cultivée, superstitieuse et très impressionnable, il était facile pour une personne d’influence (prêtre, noble, enseignant, médecin, etc.) d’abuser de son autorité pour fasciner une personne sans défense et la pousser, grâce à l’induction hypnotique, à une sorte d’évanouissement qui la laissait tel un pantin aux mains du marionnettiste.

Notez que les hypnotiseurs de spectable agissent toujours ainsi : sur un trottoir parisien, le fameux Dominique Webb s’approche d’une tablée de jeunes femmes ; les caméras le suivent ; tout le monde le connaît et on sait que s’il s’approche de vous, ce sera pour vous hypnotiser (idée implicite : “vous faire dormir”) ; en plus, on passera certainement à la télé… Le gaillard s’approche effectivement, vous fixe de ses grands yeux impressionnants et vous intime l’ordre de dormir. Et vous tombez réellement “endormi”. L’effet produit par l’homme ET le contexte ont déclenché en vous un réflexe ancestral d’obéissance aveugle.

Maintenant, réfléchissez : si Dominique Webb avait une technique spéciale, secrète, ou un pouvoir pour endormir les gens de là à les rendre inconscients, vous auriez dû entrer vous aussi en état d’hypnose en le regardant ou l’entendant faire !

Et vous, si vous vous promeniez dans les rues de Paris, anonymement et sans caméra, si vous vous approchiez de jeunes femmes à la table d’une brasserie et que vous ordonniez à l’une d’elle de dormir… que croyez-vous qu’il se passerait ? Rien d’autre que des rires étonnés ! Même “l’hypnose de rue” se prépare et demande le consentement de la personne (et heureusement !). Youtube ne vous montre que le résultat final…

C’est le contexte qui informe la personne de ce qui va se passer. Elle accepte donc de “jouer” et l’hypnose fonctionne. C’est la raison pour laquelle, même en fixant les grands yeux hypnotiques sur la vidéo de Dominique Webb, vous n’entrerez jamais en transe comme les personnes filmées, pour qui tout ça était “vrai” et vécu.

Youtube regorge de vidéos très populaires “d’hypnose instantanée”. Le phénomène existe, bien sûr : on l’apprend à l’IFHE en formation d’Hypnose Ericksonienne comme en Hypnose Classique, mais cela ne sert à rien en thérapie. Et, encore une fois, le contexte et l’attente de la personne qui s’apprête à être hypnotisée sont déterminants. Comme en thérapie, tout cela joue aussi grandement sur l’issue des consultations : positives ou sans effet.

Maintenant, doit-on souhaiter régresser intellectuellement de 200 ans pour perdre conscience en thérapie, impressionné par un “grand gourou” qui veut nous démontrer sa “toute puissance” ? Je ne le pense pas – et je ne crois pas non plus que vous le souhaitiez vraiment.

Le fantasme populaire garde la mémoire des temps anciens où l’hypnose de foire abrutissait les gens. On s’imagine qu’étant “absent”, l’hypnotiseur-thérapeute pourrait “bricoler” à sa guise dans notre tête et nous redonner ensuite conscience, parfaitement guéri sans que nous n’ayons rien eu à faire !… Certains rêvent de ce genre de “science-fiction” (heureusement impossible), sans se rendre compte de ce que cela signifierait pour eux : perdre leur intelligence et leur indépendance d’esprit !

En Hypnothérapie moderne, on ne cherche pas spécialement la transe profonde, tout simplement car elle n’est pas utile à la réussite de la thérapie. Mais la personne n’en est pas moins en état d’hypnose – sans quoi on ne pourrait pas la soigner. C’est flagrant lorsqu’on lui fait une anesthésie, par exemple ! Donc, rassurez-vous, l’Hypnose Ericksonienne, comme l’Hypnose Humaniste ou la Nouvelle Hypnose, sont bien des “vraies formes d’Hypnose”, qui mettent la personne en transe. Sans quoi, on n’appellerait pas cela “de l’Hypnothérapie” et nous n’aurions pas les résultats thérapeutiques dont vous avez entendu parler.

L’état d’hypnose profonde survient spontanément en hypnothérapie, mais il n’est plus déterminé par la technique de l’hypnothérapeute. La plupart des gens de notre temps sont suffisamment cultivés et informés pour ne plus être impressionnable au point de nos ancêtres ! Le résultat de cette éducation est une conscience accrue durant l’expérience d’hypnose… ce que l’on pourrait confondre avec “rester conscient” : en réalité, on est “observateur de soi-même”, tout comme lorsqu’on fait un rêve et que l’on s’en rend compte. C’est votre Conscience majuscule qui veille – ce que les anciens appelaient l’Ego Observer ou Observateur Caché.

Il arrive parfois aussi spontanément une amnésie de la séance d’hypnose, qui laisse à la personne un “grand trou noir” dans sa vie.

Il n’est pas très agréable de ne plus pouvoir dire ce que l’on a fait pendant une pleine heure de son existence. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la plupart des gens sont déçu lorsqu’un tel phénomène survient – eux qui espéraient pourtant “entrer en transe profonde” ! Car ils ne se souviennent de rien ! Donc, pas de ressenti, rien à raconter… C’est somme toute assez décevant.

Conclusion : l’Hypnose moderne n’est pas “consciente”, elle met bien les personnes en état modifié de conscience. Elle est même bien davantage efficace que celle de nos grand-pères, puisque techniquement plus évoluée, sophistiquée ! Et si la personne garde une part de conscience, c’est la même que celle que l’on a en rêve – lorsque l’on sait que l’on rêve (et pourtant, on dort !). C’est d’ailleurs ce type de Conscience élargie que l’on utilisera volontairement en Hypnose Humaniste.

Peut-être même peut-on y voir les signes avant-coureurs d’un prochain stade d’évolution : là où autrefois le mental faisait obstacle, il pourrait apprendre à collaborer, puis à “contrôler” le corps et l’esprit, pour un changement “en toute conscience”. C’est, en tous cas, le défi de la nouvelle Hypnose Humaniste.

L’Hypnose Ericksonienne est une approche globalement “instinctive”. Milton Erickson avait coutume de dire aux étudiants désireux de suivre son chemin : “Faites confiance à votre Inconscient”…

Richard Bandler, co-créateur de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) a ajouté : “Oui, mais un Inconscient qui a beaucoup travaillé !”

Tout est là.

Les travaux de John Grinder et Richard Bandler ont contribué à expliciter et structurer certains aspects de base de l’approche éricksonienne : donc à la rendre plus facilement assimilable. Les découvertes de la PNL, petite-fille de l’Hypnose d’Erickson, sont précieuses et complémentaires à la pratique de l’Hypnose.

Milton Erickson disait de la PNL qu’elle est : “une délicieuse simplification de l’infinie complexité du langage que j’utilise avec mes patients… sans le savoir !”

La PNL offre des astuces que les meilleurs thérapeutes, dont Erickson, utilisaient intuitivement. Cela permet de gagner du temps d’apprentissage.

De son côté, et bien qu’encore aussi “instinctive” et libre d’improviser avec la personne, la Nouvelle Hypnose conserve les techniques éricksoniennes les plus importantes et les modernise (esprit), et améliore (techniques), puis les assorti de certaines structures thérapeutiques PNL (mises en hypnose par Olivier Lockert dans les années 90).

La PNL est issue à 80% de la modélisation de Milton Erickson. La PNL permet ainsi une sorte d’Hypnose structurée, plus facile à apprendre.

“Hypnose” et “PNL” sont deux pratiques complémentaires, bien que les structures PNL ne représentent qu’une petite partie de la pratique complète de la Nouvelle Hypnose (et elles n’existent pas du tout en Hypnose Ericksonienne pure, qui est seulement intuitive).

En résumé, un “éricksonien” aura intérêt dans la PNL, afin d’accélérer sa maturation technique (mais s’il choisit d’appliquer aussi les structures thérapeutiques PNL, on dira qu’il pratique la “Nouvelle Hypnose” et non plus l’Hypnose purement “Ericksonienne”).

Et un PNListe aura grandement intérêt dans l’Hypnose Ericksonienne afin de retrouver la source de sa pratique : Milton Erickson !

L’Hypnose Humaniste est une des 4 formes d’Hypnose existantes. C’est la plus récente (2000). Elle fait partie des approches dites “transpersonnelles” – en ce sens que son niveau d’intervention prend en compte l’individu et le système dans lequel il vit, donc “lui et plus que lui”.

L’Hypnose Humaniste a la particularité d’amener la personne à sa Conscience majuscule afin de traiter l’Inconscient sans faire perdre conscience à la personne. Sa différence est à la fois dans sa technique hypnotique particulière (inversée, afin de stimuler davantage de “conscience” chez la personne, plutôt que de tout faire pour l’endormir) et dans les principes, idées et présupposés qui guident l’intervention thérapeutique.

- Pour l’hypnothérapeute, l’Hypnose Humaniste propose une technique nouvelle, portée par une compréhension holistique de la vie et du changement (voyez le livre “Hypnose Humaniste” et les romans “Créateurs de Réalité“). L’hypnothérapeute n’est plus dans le contrôle de l’autre. Il n’est qu’un guide, un pédagogue. Les anciens hypnothérapeutes n’apprécient pas forcément cette position en retrait.

- Pour le patient, c’est une forme d’hypnothérapie comme les autres (il ne saura la reconnaître que s’il y a été lui-même formé). L’hypnothérapeute humaniste ne parlera jamais au patient des idées qui guident la pratiquent de l’Hypnose Humaniste (sauf si on lui demande, bien sûr). Ces idées ne servent qu’au thérapeute, pour comprendre et adapter son intervention d’aide. Toutes les situations et les problèmes abordés habituellement en thérapie peuvent ainsi l’être en Hypnose Humaniste.

De plus, par ses techniques inspirées de la pratique de Jung et de la Psychologie des profondeurs, l’Hypnose Humaniste permet de prendre en charge des souffrances émotionnelles, existentielles, liées à l’enfance, l’éducation, les relations humaines et/ou de couple qui dépassent le cadre de ce qu’il est possible de traiter en Hypnose Ericksonienne ou en Nouvelle Hypnose. C’est la facette “psychothérapie” active de l’Hypnose Humaniste.

Pour permettre une action thérapeutique et de coaching des plus efficaces, l’Hypnose Humaniste s’appuie également sur les dernières découvertes de la Physique, de la Psycho-Neuro-Immunologie et des Neurosciences - pour les aspects humains qui nous concernent.

Enfin, comme l’Hypnose Humaniste permet à la personne d’être à la fois en état modifié de conscience ET consciente de ce qui se passe, elle a pour ainsi dire “le beurre et l’argent du beurre”, les bénéfices de l’Hypnose sans les inconvénients (pas besoin de faire confiance au thérapeute, de se laisser aller aveuglément, etc.), elle est ainsi très appréciée du monde de l’entreprise, où elle est de plus en plus utilisée pour le coaching.

En résumé, l’Hypnose Humaniste est une forme d’hypnose adaptée à notre monde et notre pensée modernes. Elle permet de “faire de l’hypnose” sans aucune prise de contrôle du thérapeute sur la personne, pas besoin de savoir “lâcher prise”, pas de perte de conscience (bien au contraire), etc. Et elle prend en compte les nouvelles données humaines, émotionnelles, relationnelles, systémiques, humanitaires, écologiques et même spirituelles si importantes de nos jours. Elle possède un modèle psychologique propre, assez proche de l’Analyse Jungienne.