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Méditation guidée pour le sommeil

Méditation guidée pour le sommeil Respirez profondément, permettez à votre corps de se sentir de plus en plus en détendu. Pendant que votre corps se détend, vous pouvez sentir une sensation de picotement sur le haut de votre tête. Sentez comme le haut de votre tête se détend de plus en plus Pendant que vous […]

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