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Bien-être

Soigner le cerveau sans m?dicament gr?ce aux neurosciences

Soigner le cerveau sans m?dicament gr?ce aux neurosciences

Traducteur: eric vautier Relecteur: Camille Lachenal

Imaginez qu’on puisse soigner le cerveau, sans m?dicaments. Il existe une technologie qui a presque 100 ans aujourd’hui et qui s’appr?te ? r?volutionner les neurosciences. Tout a commenc? avec cet homme, Hans Berger. En 1924, en posant des ?lectrodes sur la t?te de ses sujets, il observe pour la premi?re fois les oscillations ?lectriques du cerveau. L’?lectroenc?phalographie ?tait n?e. Si vous allez aujourd’hui dans un h?pital o? on utilise cette technique de mani?re quotidienne pour le diagnostic des maladies psychiatriques et neurologiques, vous serez peut-?tre surpris de r?aliser que tr?s peu a chang? depuis cette date.

Voil? comment ?a se passe.

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Un premier sp?cialiste, comme on le voit sur cette image, vient installer, individuellement, une vingtaine de capteurs sur la t?te des patients. Les signaux sont ensuite amplifi?s, enregistr?s, et un deuxi?me sp?cialiste, typiquement un neurologue, va venir interpr?ter ces signaux que vous voyez. Pour les interpr?ter, il tire deux informations importantes.

La premi?re, la fr?quence et l’amplitude des oscillations ?lectriques du cerveau renseignent sur le niveau d’activit? c?r?brale. On dit que les fr?quences ?lev?es, c’est-?-dire les oscillations rapides, s’associent avec une activit? c?r?brale, et que les oscillations plus lentes s’associent avec un repos c?r?bral. La position de l’?lectrode renseigne sur diff?rentes aires c?r?brales. On sait aujourd’hui en distinguer environ une cinquantaine, et chacune s’associe avec une fonction particuli?re.

En combinant ces informations des fonctions c?r?brales avec leur activation et leur d?sactivation, on a, avec l’?lectroenc?phalographie, un outil extr?mement puissant pour analyser le cerveau. Vous allez me dire, s’il est si puissant, pourquoi on n’en entend pas plus parler ? Vous avez raison, c’est une excellente question. La premi?re fois que j’ai utilis? cette technique, c’?tait il y a 10 ans. ? cette ?poque, j’?tais responsable d’un projet de recherche qui avait pour objectif de rendre la communication ? des patients atteints de troubles moteurs s?v?res.

soigner le cerveau
aytuguluturk / Pixabay

Il s’agit de quelques dizaines de patients en France seulement mais leur besoin d’aide technique est ?videmment extr?mement important. Avec un groupe de chercheurs fran?ais, on a d?cid? d’utiliser une technique qui ?tait utilis?e dans les laboratoires de recherche, d?velopp?e depuis des dizaines d’ann?es dans des laboratoires ? travers le monde, et en particulier un, ici, ? Rennes, qui s’appelle l’INRIA.

On voulait prendre cette technique, les interfaces cerveau-ordinateur, dans les laboratoires de recherche, et la transf?rer au chevet des patients, l? o? elle peut ?tre utilis?e.

Voil? les r?sultats de ce projet de recherche. On voit ici Micha?l, un patient qui a eu un accident vasculaire c?r?bral, qui utilise un casque, un logiciel et des algorithmes, d?velopp?s dans le cadre de ce projet, et qui communique ? avec la pens?e ?.

Faire ?a a ?t? en soi une vraie prouesse technologique. Et pourtant, pour moi, apr?s ces 5 ann?es de recherche, ?a a ?t? une vraie d?ception de voir que ces patients n’utilisent pas cette technologie. Ils ne l’utilisent pas parce qu’il y a d’autres outils, soit plus simples, soit plus efficaces, soit moins chers, comme par exemple l’eye-tracking qui permet de faire le suivi du regard, qui leur permet de faire mieux.

Heureusement, ?a ne s’est pas arr?t? l?. Parce que la technologie d?velopp?e pour r?pondre aux besoins de ces quelques patients a ouvert des applications qui visent un public beaucoup plus large. Et ?a, il y a une dizaine d’ann?es, ?a a attis? la curiosit? des industriels qui sont en train aujourd’hui d’op?rer la r?volution des neurosciences.

Cette r?volution s’acc?l?re depuis 5 ans autour de deux avanc?es technologiques fondamentales. La premi?re est celle de la mesure de l’activit? c?r?brale. Depuis sa cr?ation en 1920 jusqu’au d?but des ann?es 2000, et encore aujourd’hui ? l’h?pital, elle a tr?s peu progress?. Il y a 10 ans dans les laboratoires de recherche, il fallait mettre des esp?ces de bonnets de piscine avec des fils partout, connecter ?a ? un bo?tier co?tant plusieurs dizaines de milliers d’euros.

C’?tait long, fastidieux, tr?s cher. Aujourd’hui, il est possible en 2016, pour quelques centaines d’euros d’enregistrer de mani?re extr?mement fiable l’activit? du cerveau dans n’importe quel contexte.

Maintenant, pour l’analyse, les neurosciences, comme d’autres domaines de la m?decine, ont b?n?fici? des progr?s en intelligence artificielle et en math?matique appliqu?e. Avec cette technique, on peut aujourd’hui automatiser des proc?dures qui n?cessitaient hier la pr?sence d’un expert pour l’interpr?tation des r?sultats.

Par exemple, on va utiliser une technique assez similaire ? celle qu’utilisent les g?ologues pour localiser l’?picentre d’un s?isme. Avec cette technique, ? partir des capteurs ? la surface de la t?te, on est capable de quantifier avec pr?cision l’activit? dans plus d’une centaine de zones ? l’int?rieur du cerveau. Voil? ce qu’on obtient quand on applique cette technique en temps r?el.

La r?volution des neurosciences en 2016, c’est ?a. La convergence d’une mesure simple, efficace, bon march?, utilisable par n’importe qui, n’importe o?, et qui s’associe avec des outils d’analyse extr?mement puissants et compl?tement automatiques. C’est tellement une r?alit? qu’il y a, ? travers le monde, beaucoup d’entreprises qui s’appr?tent ? commercialiser des produits bas?s de ces deux avanc?es technologiques.

Ici, on voit un pilote d’avion ?quip? d’un casque d’?lectroenc?phalographie et ? partir de ses trac?s c?r?braux, on peut extraire des informations sur sa vigilance, s’il est en train de s’endormir, son niveau de charge mentale, s’il est d?pass? par les ?v?nements, ou m?me son stress. Vous imaginez ? quel point l’arriv?e d’un tel dispositif, va pouvoir am?liorer la s?curit? a?rienne.

Mais ?a n’est pas tout.

Parce que la promesse de cette technologie aujourd’hui, va bien au-del?. Elle va au-del? parce qu’elle promet de soigner le cerveau sans m?dicaments. Vous allez me dire, soigner le cerveau sans m?dicaments, c’est certainement pas tr?s banal, ni commun. Pourtant, si vous vous blessez ? la jambe, et que vous allez voir votre m?decin, il ne va pas automatiquement vous donner un cachet pour r?parer votre jambe.

En revanche, il va vous envoyer chez le kin?. Qu’est-ce que le kin? va faire ? Il va vous montrer un mouvement qui implique les muscles ? r??duquer. Par exemple, la flexion du genou. Et vous, de s?ance en s?ance, vous allez regarder cette flexion et essayer de l’amplifier pour r??duquer et soigner les muscles concern?s. C’est exactement ce que permet de faire l’?lectroenc?phalographie avec la technique du neurofeedback.

Il y a ?norm?ment d’applications du neurofeedback aujourd’hui.

Plut?t que de vous faire une longue liste de tout ce qu’elle pourrait faire, je voudrais illustrer ? quel point c’est concret avec deux dispositifs con?us et d?velopp?s, ici, en France, et qui s’appr?tent ? ?tre commercialis?s. Le premier est ce dispositif pour le grand public qui permet de mieux g?rer son stress au quotidien en donnant, en montrant une repr?sentation auditive de l’activit? c?r?brale associ?e ? la relaxation.

Voil? comment ?a se passe. On voit ici le niveau de relaxation en bas et les modifications de la musique associ?es ? partir de l’activit? c?r?brale. En utilisant ce dispositif au quotidien, on peut r?entra?ner ses aires c?r?brales et mieux g?rer son stress. La deuxi?me application est un dispositif m?dical sur lequel je travaille en ce moment avec un groupe d’ing?nieurs talentueux.

Je serais curieux de savoir combien parmi vous connaissent, directement ou indirectement, des enfants atteints de troubles de l’inattention avec ou sans hyperactivit?. Je vois des gens qui hochent la t?te, quelques mains qui se l?vent. Il y en a un petit peu quand m?me. C’est une pathologie particuli?rement mal connue et mal diagnostiqu?e en France.

On estime qu’il y a un ? deux ?l?ves concern?s par classe, avec un impact fort sur le parcours scolaire, et des vraies difficult?s ? la maison. Avec le neurofeedback, on va proposer ? ces enfants de jouer ? un jeu vid?o qui est modul? par l’activit? c?r?brale responsable de l’inattention pour qu’ils puissent au quotidien la r?entra?ner.

Voil? comment ?a se pr?sente. En haut ? droite, l’activit? c?r?brale instantan?e enregistr?e ? la surface de la t?te. En dessous, une repr?sentation instantan?e des aires, ou de l’activit? c?r?brale, associ?es avec l’inattention. On va demander ? l’enfant de contr?ler cette activit? et de la maintenir dans certaines zones de tol?rance. L’enfant ne voit que la partie ? gauche, le petit bateau de p?che, et il a pour mission de p?cher des poissons. Il ne peut les p?cher que lorsque son niveau d’inattention c?r?brale est maintenu sous un certain seuil.

Les ?tudes cliniques montrent qu’apr?s une trentaine de s?ances, espac?es sur plusieurs semaines, les enfants qui arrivent ? contr?ler cette activit? c?r?brale l’associent avec une r?duction durable des sympt?mes. Certaines ?tudes montrent m?me que cette r?duction peut durer jusqu’? deux ans apr?s l’arr?t du traitement. Pour ces enfants et leur famille, l’?lectroenc?phalographie avec le neurofeedback, en 2016, peut vraiment faire la diff?rence.

Elle constitue une alternative cr?dible aux m?dicaments. Le m?dicament, une pilule qui doit ?tre prise deux fois par jour, une fois le matin, une fois le midi, est un traitement qui peut continuer jusqu’? l’?ge adulte, pendant plusieurs ann?es, qui s’associe parfois malheureusement ? des effets secondaires. Voil? ce que permet de faire aujourd’hui l’?lectroenc?phalographie.

? la vitesse o? vont les choses, c’est difficile de savoir ce qu’elle pourra faire dans 5 ou 10 ans. En revanche, je suis convaincu de deux choses. La premi?re : on va de plus en plus vous proposer des dispositifs de ce type. J’esp?re que vous savez ? pr?sent que ce ne sont pas des jouets et qu’ils modifient vraiment votre activit? c?r?brale.

Avant de les utiliser, r?fl?chissez, avez-vous vraiment envie de vous changer ? La deuxi?me : cette technologie va continuer de progresser et de faire plus pour des populations moins nombreuses, en particulier, pour ces patients pour lesquels on veut toujours am?liorer la communication.

Merci pour votre attention.

Source: Youtube

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Hypnose Classique

Les techniques d’hypnose de MESSMER

Les Techniques d’Hypnose de Messmer

Dans cette vid?o on va s?int?resser ? l?hypnose de spectacle, notamment avec l?analyse de Messmer qui est un hypnotiseur tr?s connu en France et au Qu?bec depuis les ann?es 2000 2010. Dans cette vid?o on va essayer de d?crire et de comprendre ces techniques pour comprendre le ph?nom?ne de l?hypnose.

Messmer ou les autres hypnoth?rapeutes utilisent souvent 6 ou 7 ?tapes. Tout d?abord la premi?re ?tape, c?est ce qu?on appelle le ??pr?talk?? ou ??anamn?se??.

Dans cette ?tape l?objectif de Messmer est de rassurer les spectateurs, d?expliquer que ce n?est pas un don. C?est un ensemble de techniques qu?il a appris gr?ce ? un livre de son grand p?re. Donc l?objectif est de faire prendre conscience que ce n?est pas de la magie.

La deuxi?me ?tape ce sont les tests de suggestibilit? pour savoir si on est plus ou moins sensible ? l?hypnose. Dans cette ?tape Messmer utilise les pr?-tests notamment avec la suggestion des doigts aimant?s.

Progressivement le subconscient rapproche les doigts par secousses et Messmer choisit les sujets o? il observe le plus ce ph?nom?ne.

Ensuite on arrive ? la troisi?me ?tape, l?induction. L?induction est ce qui permet de rentrer dans la transe, c?est ? dire le dialogue entre la conscience et le subconscient. Pour cela on utilise la rupture de pattern qui permet de fatiguer la conscience et d?acc?der au subconscient.

Messmer utilise principalement 3 techniques d?induction : sa voix avec les suggestions, son regard avec la fascination et les passes magn?tiques en touchant certaines parties du corps. Messmer va souvent cr?? le m?me pattern, il dit : ??serrez vos pieds, mettez vos mains sur vos cuisses, concentrez vous sur ma voix vous n?entendez que ma voix??.

Et l? il va dire ??dormez?? pour rompre le pattern et c?est ?a qui va permettre de faire passer la conscience vers le subconscient et de permettre le dialogue entre la conscience et le subconscient.

Mais on ne dort pas pendant l??tat d?hypnose. Il y a plein de techniques d?induction. En hypnose de rue on utilise la suggestion des mains aimant?es. Et juste avant que les mains se touchent on va rompre le pattern en disant ??dormez??.techniques hypnose messmer

Il y a une autre technique qui s?appelle l?induction papillon qui consiste ? prendre la main de la personne pour faire un pattern. Puis on fait un autre pattern avec l?autre main en demandant ? la personne de suivre avec la t?te et le regard.

Et d?un coup on va rompre le pattern avec le mot ??dormez??. N?h?sitez pas ? regarder les vid?os de Christophe Pank sur son site internet qui expliquent tr?s bien cette induction.

Enfin je ne vais pas faire toutes les inductions mais il y en a une plus longue qui est la technique conversationnelle. Il s?agit de surcharger la conscience en mettant beaucoup de confusion. Progressivement la personne va rentrer dans une transe mais ?? demande plus de temps que l?induction de Messmer.

On arrive ? la quatri?me ?tape qui est l??tape de l?approfondissement qui consiste ? approfondir le niveau de transe de la personne. On est pas oblig? d??tre dans une transe profonde pour obtenir des effets hypnotiques. C?est pour ?? que Messmer passe assez rapidement sur cette ?tape.

Il dit ??d?tendez vous, rel?chez vous, vous ?tes dans un monde d?imaginaire et de calme??. Ensuite on arrive ? la cinqui?me ?tape, la plus importante et la plus attendue dans les spectacles de Messmer car c?est celle des effets hypnotiques.

Il faut savoir qu?il y a 3 types d?effets hypnotiques qui d?pendent du niveau de profondeur de l?hypnose : les catalepsies, les amn?sies puis les hallucinations. Tout d?abord il y a les catalepsies, c?est une augmentation importante du tonus musculaire.

C?est pour ?a qu?on peut faire croire ? la personne qu?elle a le bras dur comme une barre de fer. On peut faire croire que tout le corps devient dur, c?est ce qu?on appelle une catalepsie totale. C?est comme ?? que Messmer arrive ? mettre le corps entre 2 chaises.

Mais on peut aussi avoir des catalepsies dynamiques qui permettent de lever le bras en faisant croire ? la personne qu?elle a des ballons d?h?lium sur le poignet ou qu?elle a une chose qui tire vers le haut.

Ensuite il y a les amn?sies, on peut sugg?rer ? la personne de fa?on temporaire qu?elle oublie le chiffre 7 ou son pr?nom. Il y a des techniques o? on fait imaginer un tableau ? la personne, elle ?crit le chiffre 7 puis elle efface ce chiffre On affirme que le tableau repr?sente sa m?moire.

Une fois qu?on remet la personne en conscience on se rend compte qu?elle a bien oubli? le chiffre 7 de mani?re temporaire. Enfin on retrouve le troisi?me type d?effets qui sont les hallucinations.

Ce type d?effet est tr?s utilis? par Messmer car ils sont tr?s spectaculaires. Mais ?a demande un bon niveau de profondeur de la transe pour voir appara?tre ces effets. Dans les hallucinations il y a 2 types de cat?gories. D?abord il y a les hallucinations n?gatives, c?est ? dire qu?on peut enlever des choses de la perception.

Par exemple on peut faire croire que l?hypnotiseur devient invisible. Dans la deuxi?me cat?gorie il y a les hallucinations positives.

On peut cr?er ou changer la perception de la personne avec les 5 sens. Messmer utilise principalement les changements de perception visuelle, tactile, gustatif et olfactif.

On arrive maintenant ? la sixi?me ?tape, le cadeau hypnotique. Je ne vais pas trop d?velopper cette ?tape car on l?utilise surtout en hypnose de rue ou en th?rapie.

Enfin on arrive ? la septi?me ?tape qui consiste ? faire revenir la personne dans ?tat plus conscient, ? diminuer le dialogue entre la conscience et le subconscient. Cette ?tape l? est tr?s importante pour revitaliser la personne et lui redonner de l??nergie. Dans cette ?tape Messmer va tr?s vite, il dit ??1, 2, 3 r?veillez vous??.

Mais il faut savoir que dans l?hypnose de rue ou l?hypnose th?rapeutique on prend le temps de revitaliser la personne. Par exemple, on peut faire imaginer un escalier qu?on monte. Sur chaque marche on revitalise chaque partie du corps et on lui permet de revenir en pleine conscience..

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