Zone de confort : oser en sortir

Zone de Confort

Voici ta ligne de vie. Tu es actuellement dans le pr?sent.Tu as laiss? derri?re ton pass?, et le futur est devant toi.

Si tu te demandes comment tu aimerais que soit ton futur la r?ponse sera certainement « je ne sais pas je n’en ai aucune id?e, mais en revanche je sais ce que je ne veux pas ».

Il est normal que tu saches dire ce qui te plait et ce qui ne te plait pas de ton pr?sent et si tu y r?fl?chis tu te rendras compte ?galement de ce qui t’a plu et d?plu dans ton pass?.

Cependant il est tr?s probable que l’inconnu sur ce que tu d?sires pour l’avenir demeure. On nous apprend une multitude de connaissances mais on ne nous apprend pas ? avoir confiance en nous m?me et savoir clairement ce que tu veux peut sembler aux yeux de nombreuses personnes ? de l’arrogance: « Mon fils, il te faut travailler dur, te sacrifier, et accepter ton destin r?ver les yeux ouverts est une perte de temps ».

On ne manquera pas non plus de te rappeler que c’est comme le conte de la laiti?re (?).

Une fable ?trange que quelqu’un a d? inventer pour que les autres cessent de r?ver C’est dommage, car en r?alit?, le moyen d’atteindre ? ton but, c’est de r?ver de ce que tu souhaites, mettre une date limite ? ton r?ve et tout faire pour y arriver.

Tout peut tr?s bien se passer pour toi dans le futur.

Zone de Confort: TOUT D?PEND DE TES CROYANCES.

La premi?re chose ? faire est de prendre conscience de certains concepts basiques, les comprendre et les mettre en pratique. Commen?ons par le concept de zone de confort. C’est la zone imag?e dans laquelle tu te trouves quand tu ?volues dans un environnement que tu maitrises. Dans cette zone, les choses te sont famili?res et confortables qu’elle soient agr?ables ou non.

Par exemple, ?tre tous les jours dans les bouchons c’est ?tre ? l’int?rieur de ta zone de confort, car c’est ce que tu connais que ton patron t’engueule au bureau, cela fait partie de la zone de confort car c’est ce que tu connais.

Que tu t’amuses ou te disputes avec ton partenaire cela fait partie de ta zone de confort, car c’est ce que tu connais. Tes habitudes, ta routine, tes facult?s, tes connaissances, ton attitude et ton comportement font aussi partie de ta zone de confort. Autour de ta zone de confort, se trouve ta zone d’APPRENTISSAGE. C’est la zone dans laquelle tu vas pour ?largir ta vision du monde. Et c’est ce que tu fais quand tu apprends de nouvelles langues, que tu voyages vers des pays inconnus, quand tu d?couvres de nouvelles sensations, que tu enrichis tes points de vue, change tes habitudes, que tu d?couvres d’autres cultures ou fais connaissance de nouveaux clients.

C’est la zone o? observer, exp?rimenter, comparer, apprendre… Il y a des gens que cela passionne, c’est la raison pour laquelle ils gravitent souvent autour de leur zone d’apprentissage.

zone de confort

En revanche, pour d’autres personnes, cela fait peur, et pour ?viter cette situation, elle ne se d?placent que dans leur zone de confort. En sortir serait consid?r? comme dangereux. Au-del? de ta zone d’apprentissage, se trouve ce que l’on appelle la zone de panique, ou zone de non-exp?riences. Ceux qui ne souhaitent pas que tu y ailles, sont en g?n?ral ceux qui ne sortent jamais de leur zone de confort Ils disent que c’est la zone o? peuvent t’arriver des choses tr?s, tr?s graves. C’est comme ?tre au Finist?re… au-del?, le monde s’arr?te. « Ne sors pas, ca va ?tre terrible ! Et que se passera-t-il si tu ?choues ? » « Ok, d’accord, mais si je r?ussis ? » Ceci, les seules personnes ? le dire sont celles qui consid?rent que cette zone est en fait la zone magique.

La zone dans laquelle peuvent t’arriver des choses merveilleuses que tu ne connais pas encore, pour n’avoir jamais ?t? dans cette zone.

C’est la zone des grands d?fis. Certains pensent que s’ils sortent de la zone magique ils ne pourront plus faire marche arri?re, que leur zone de confort disparait instantan?ment. C’est FAUX. En en sortant, ils ?largissent leur zone de confort et d’apprentissage Changer ne signifie pas que tu perds ce que tu as, mais signifie que tu cumules.

Changer est en r?alit? se d?velopper. Cela peut ressembler ? la peur de l’inconnu, mais en r?alit? c’est la peur de perdre. Perdre ce que tu as, ou pire encore, perdre ce que tu es. La prochaine chose ? prendre en compte est la tension ?motionnelle et la tension cr?ative.

Elles agissent comme deux forces contraires. La premi?re te tirera vers ta zone de confort et la seconde te fera avancer vers l’ext?rieur. Pour pouvoir avancer il faudra que tu parviennes ? ce que ta motivation vainque tes peurs. C’est donc ? toi de travailler sur la tension ?motionnelle et particuli?rement les peurs provoqu?es par le fait de sortir de ta zone de confort.

Peur du qu’en dira-t’on, peur d’?chouer, peur du ridicule et de la honte. Il te faudra les reconnaitre et les affronter. Tu te demandes comment faire ? CROIS EN TOI Tu es l’acteur de ta vie. Ce que tu ne d?cides pas… d’autres le feront ? ta place.

En g?rant correctement tes peurs, ton estime de soi grandira et celle-ci te donnera un nouveau point de vue sur la r?alit?, pleine d’opportunit?s.

Ainsi tu pourras mieux choisir ton objectif. Avoir une id?e claire de ton r?ve, chercher un « quoi » qui te motive. Ensuite, en comparant ton point de d?part ? celui o? tu souhaites arriver tu te sentiras sans doute tout petit. C’est tout ? fait normal, tu prendras juste conscience de ce qu’il te reste ? apprendre. Il te sera utile de te souvenir de tes origines, tes valeurs et tes principes, et que tu r?fl?chisses sur quelle est ta mission personnelle dans la vie. Pour t’aider ? maintenir la tension cr?ative, et ? ne pas c?der ? la tension ?motionnelle, il faudra que tu penses ? ta vision personnelle Qu’y a t’il au-del? de ce r?ve? Dans quel but souhaites-tu r?aliser ce r?ve ? ? partir du moment o? tu transformeras tes pr?jug?s qui te limitent, que tu te fais confiance en toi-m?me et en ton r?ve, et que tu comprends pourquoi et dans quel but tu le fais, le moment de passer ? l’action sera venu en laissant derri?re toi ta zone de confort.

Tu sentiras le plaisir d’apprendre ? poursuivre tes r?ves Il se peut qu’au d?but tu te sentes peu comp?tent et vuln?rable, que tu penses que c’est risqu?.

Il n’y a pas de probl?me! Tu es humain et tu ne sais pas tout, tu es en train d’apprendre… F?licitations ! Tu es en marche vers ton r?ve ! Ce qu’il te manque pour commencer ? r?cup?rer ta sensation de comp?tence, c’est revenir ? ta zone de confort pour les recours personnels que tu poss?des mais que dans la pr?cipitation, tu as oubli? d’utiliser.

Munis-toi de tout ce qui sera n?cessaire, sois patient pendant ta pr?paration. Aie confiance en ton objectif. Pr?pare bien ta strat?gie, pers?v?re et reste positif. Et plus t?t que ce que tu peux imaginer ton r?ve deviendra r?alit?. Oseras-tu r?ver?.

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Zone de Confort

Voici ta ligne de vie. Tu es actuellement dans le pr?sent.Tu as laiss? derri?re ton pass?, et le futur est devant toi.

Si tu te demandes comment tu aimerais que soit ton futur la r?ponse sera certainement « je ne sais pas je n’en ai aucune id?e, mais en revanche je sais ce que je ne veux pas ».

Il est normal que tu saches dire ce qui te plait et ce qui ne te plait pas de ton pr?sent et si tu y r?fl?chis tu te rendras compte ?galement de ce qui t’a plu et d?plu dans ton pass?.

Cependant il est tr?s probable que l’inconnu sur ce que tu d?sires pour l’avenir demeure. On nous apprend une multitude de connaissances mais on ne nous apprend pas ? avoir confiance en nous m?me et savoir clairement ce que tu veux peut sembler aux yeux de nombreuses personnes ? de l’arrogance: « Mon fils, il te faut travailler dur, te sacrifier, et accepter ton destin r?ver les yeux ouverts est une perte de temps ».

On ne manquera pas non plus de te rappeler que c’est comme le conte de la laiti?re (?).

Une fable ?trange que quelqu’un a d? inventer pour que les autres cessent de r?ver C’est dommage, car en r?alit?, le moyen d’atteindre ? ton but, c’est de r?ver de ce que tu souhaites, mettre une date limite ? ton r?ve et tout faire pour y arriver.

Tout peut tr?s bien se passer pour toi dans le futur.

Zone de Confort: TOUT D?PEND DE TES CROYANCES.

La premi?re chose ? faire est de prendre conscience de certains concepts basiques, les comprendre et les mettre en pratique. Commen?ons par le concept de zone de confort. C’est la zone imag?e dans laquelle tu te trouves quand tu ?volues dans un environnement que tu maitrises. Dans cette zone, les choses te sont famili?res et confortables qu’elle soient agr?ables ou non.

Par exemple, ?tre tous les jours dans les bouchons c’est ?tre ? l’int?rieur de ta zone de confort, car c’est ce que tu connais que ton patron t’engueule au bureau, cela fait partie de la zone de confort car c’est ce que tu connais.

Que tu t’amuses ou te disputes avec ton partenaire cela fait partie de ta zone de confort, car c’est ce que tu connais. Tes habitudes, ta routine, tes facult?s, tes connaissances, ton attitude et ton comportement font aussi partie de ta zone de confort. Autour de ta zone de confort, se trouve ta zone d’APPRENTISSAGE. C’est la zone dans laquelle tu vas pour ?largir ta vision du monde. Et c’est ce que tu fais quand tu apprends de nouvelles langues, que tu voyages vers des pays inconnus, quand tu d?couvres de nouvelles sensations, que tu enrichis tes points de vue, change tes habitudes, que tu d?couvres d’autres cultures ou fais connaissance de nouveaux clients.

C’est la zone o? observer, exp?rimenter, comparer, apprendre… Il y a des gens que cela passionne, c’est la raison pour laquelle ils gravitent souvent autour de leur zone d’apprentissage.

zone de confort

En revanche, pour d’autres personnes, cela fait peur, et pour ?viter cette situation, elle ne se d?placent que dans leur zone de confort. En sortir serait consid?r? comme dangereux. Au-del? de ta zone d’apprentissage, se trouve ce que l’on appelle la zone de panique, ou zone de non-exp?riences. Ceux qui ne souhaitent pas que tu y ailles, sont en g?n?ral ceux qui ne sortent jamais de leur zone de confort Ils disent que c’est la zone o? peuvent t’arriver des choses tr?s, tr?s graves. C’est comme ?tre au Finist?re… au-del?, le monde s’arr?te. « Ne sors pas, ca va ?tre terrible ! Et que se passera-t-il si tu ?choues ? » « Ok, d’accord, mais si je r?ussis ? » Ceci, les seules personnes ? le dire sont celles qui consid?rent que cette zone est en fait la zone magique.

La zone dans laquelle peuvent t’arriver des choses merveilleuses que tu ne connais pas encore, pour n’avoir jamais ?t? dans cette zone.

C’est la zone des grands d?fis. Certains pensent que s’ils sortent de la zone magique ils ne pourront plus faire marche arri?re, que leur zone de confort disparait instantan?ment. C’est FAUX. En en sortant, ils ?largissent leur zone de confort et d’apprentissage Changer ne signifie pas que tu perds ce que tu as, mais signifie que tu cumules.

Changer est en r?alit? se d?velopper. Cela peut ressembler ? la peur de l’inconnu, mais en r?alit? c’est la peur de perdre. Perdre ce que tu as, ou pire encore, perdre ce que tu es. La prochaine chose ? prendre en compte est la tension ?motionnelle et la tension cr?ative.

Elles agissent comme deux forces contraires. La premi?re te tirera vers ta zone de confort et la seconde te fera avancer vers l’ext?rieur. Pour pouvoir avancer il faudra que tu parviennes ? ce que ta motivation vainque tes peurs. C’est donc ? toi de travailler sur la tension ?motionnelle et particuli?rement les peurs provoqu?es par le fait de sortir de ta zone de confort.

Peur du qu’en dira-t’on, peur d’?chouer, peur du ridicule et de la honte. Il te faudra les reconnaitre et les affronter. Tu te demandes comment faire ? CROIS EN TOI Tu es l’acteur de ta vie. Ce que tu ne d?cides pas… d’autres le feront ? ta place.

En g?rant correctement tes peurs, ton estime de soi grandira et celle-ci te donnera un nouveau point de vue sur la r?alit?, pleine d’opportunit?s.

Ainsi tu pourras mieux choisir ton objectif. Avoir une id?e claire de ton r?ve, chercher un « quoi » qui te motive. Ensuite, en comparant ton point de d?part ? celui o? tu souhaites arriver tu te sentiras sans doute tout petit. C’est tout ? fait normal, tu prendras juste conscience de ce qu’il te reste ? apprendre. Il te sera utile de te souvenir de tes origines, tes valeurs et tes principes, et que tu r?fl?chisses sur quelle est ta mission personnelle dans la vie. Pour t’aider ? maintenir la tension cr?ative, et ? ne pas c?der ? la tension ?motionnelle, il faudra que tu penses ? ta vision personnelle Qu’y a t’il au-del? de ce r?ve? Dans quel but souhaites-tu r?aliser ce r?ve ? ? partir du moment o? tu transformeras tes pr?jug?s qui te limitent, que tu te fais confiance en toi-m?me et en ton r?ve, et que tu comprends pourquoi et dans quel but tu le fais, le moment de passer ? l’action sera venu en laissant derri?re toi ta zone de confort.

Tu sentiras le plaisir d’apprendre ? poursuivre tes r?ves Il se peut qu’au d?but tu te sentes peu comp?tent et vuln?rable, que tu penses que c’est risqu?.

Il n’y a pas de probl?me! Tu es humain et tu ne sais pas tout, tu es en train d’apprendre… F?licitations ! Tu es en marche vers ton r?ve ! Ce qu’il te manque pour commencer ? r?cup?rer ta sensation de comp?tence, c’est revenir ? ta zone de confort pour les recours personnels que tu poss?des mais que dans la pr?cipitation, tu as oubli? d’utiliser.

Munis-toi de tout ce qui sera n?cessaire, sois patient pendant ta pr?paration. Aie confiance en ton objectif. Pr?pare bien ta strat?gie, pers?v?re et reste positif. Et plus t?t que ce que tu peux imaginer ton r?ve deviendra r?alit?. Oseras-tu r?ver?.

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Christophe Daroux est engagé dans le domaine du développement personnel depuis près de 30 ans maintenant . Certifié Master en Hypnose Ericksonienne, en Hypnose Humaniste et en PNL (Programmation Neurolinguistique) à l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne (IFHE Paris) formé? directement par son fondateur Olivier Lockert.


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